钉鞋钉子怎么选(钉鞋买几个钉子的比较好)

1. 钉鞋买几个钉子的比较好

体重轻的人建议用8钉钉鞋，抓地力更强，更稳定，不同距离的短跑比赛训练来说，距离越短，钉子数是越多，100米建议8钉短跑钉鞋。

首先尽量穿小一号的钉子鞋，这样抓地力好。其次如果你想在这个领域有多突破，尽量选择Nike的真钉鞋，材质很好，耐穿，抓地力好。

2. 钉鞋买几个钉子的比较好用

一般是七钉，六钉跑中长跑最好，记住钉子越多抓地力越强！初学者六钉也可以。我是任丘一中2011级的体育生今年高三

3. 钉鞋买多少钉的好

一百米穿钉鞋和不穿相差0.5-0.8。

田径运动员，跑一百米，穿钉鞋，比不穿钉鞋成绩能提高0.5—0.8。所以成绩是很明显的，如果是塑胶跑道，那就要穿短钉跑鞋，如果是土地，或者是煤渣地，就要穿长钉跑鞋进行比赛。穿钉鞋，抓着力强，腿能用上力。有一个扒的力量，不穿钉鞋，心里总是怕滑倒，肯定会影响成绩的发挥。

4. 钉子鞋钉子多好还是少好

有7个。这些钉子主要是为了增大摩擦力,以及抓地力。一般钉鞋是为了短跑而设计,所以鞋的前脚掌布满了钉子。常见的短跑鞋鞋钉每只鞋为5-7个,一般用脚尖处2枚,前掌处内外各1枚共2枚,足弓处3枚,主要是按照跑道材质选择安装长短不同的鞋钉,在土路上适合用长钉,塑胶跑道上适合用短钉。

5. 钉鞋一般买几颗钉子好

不需要买大

短跑钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑；轻便而且抓地比较好，可以使腿部的力量完全爆发出来。

穿钉鞋， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。

6. 钉子鞋钉多好钉少好

看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列。最好选择鞋底钉子数为７－８个的短钉钉鞋。排列以圆形为佳、钉鞋的大小。

短跑的钉鞋越小越好,只要你能穿得上就行。最好是赤脚穿,脚与鞋越紧越好。 因为短距离跑毕竟最多用时一分钟左右。这么短的时间内,紧鞋不会对脚造成伤害。 关键是鞋与脚贴合越好,越有利于用力。