1. 苹果削皮吃好吗?
苹果不削皮吃相对来说营养价值更高一点，但是要注意卫生。因为苹果皮中含有大量的维生素与人体所需的微量元素，所以不削皮才能最大程度上保留苹果的营养价值，此外苹果皮还有提高人体基础代谢率，预防肥胖的功效。
但是由于现在的商家为了苹果的卖相可能会使用农药或防腐剂等化学元素，一旦没有清洗干净会对身体的健康造成极大的损害，所以吃苹果如果不削皮需要清洗干净，防止农药残留
2. 苹果吃要削皮吗
日常生活中建议吃比较新鲜的苹果，在清洗彻底的情况下，带皮吃是比较营养的，注意一定要在吃苹果前，清洗干净，保证卫生。同时还要注意避免一次性吃太多，应营养多样化，荤素搭配，有利于身体健康。
3. 苹果削皮吃好吗
1苹果榨汁一般是要去核的。
苹果核中含有少量的氢氰酸，这是一种有害物质，若是这种物质大量沉积在人体内，可能会引起头晕、头痛、呼吸加快等症状，严重时还可能出现昏迷，而且苹果核也用来榨汁，里面的籽会会影响苹果汁的口感，所以一般榨苹果汁建议先把核去掉再榨。
2苹果要削皮吗
可削皮也可不削。
苹果皮中含有丰富的抗氧化物质和生物活性物质，如酚类物质、黄酮类物质等，这些活性物质有助于预防心血管疾病，还有抗疲劳和抑制齿垢的酶活性和口腔细菌的生长，能在一定程度上保护牙齿，所以榨苹果汁是否削皮看个人喜好吧。
4. 吃苹果是否应该削皮
苹果的皮里含有很多的营养物质，有些营养物质是苹果肉不具备的，所以带皮吃苹果是最好的。由苹果皮上含有残余的农药和蜡质。所以必须彻底洗净再吃才是最好的。
5. 吃苹果能削皮吗
不要削皮好，因为苹果皮中含有丰富的维生素C和人体必需的硒元素
1.苹果皮与苹果肉的营养成分有明显不同，前者有较多的水不溶性膳食纤维、维生素及矿物质，但膳食纤维的摄入并非越多越好，它会带来胃肠道的不适感，也会减少矿物质等营养物质的吸收，而从消化吸收率考虑，果皮中的维生素与矿物质的整体质量
2.水果在种植、保藏、运输等环节中都有被污染的可能。所以有的人还是喜欢削皮吃。
3.苹果削不削皮，营养价值不会相差太多。
4.如果带皮吃清洗干净就可以了。