1. 盖浇面和盖浇饭热量
盖浇饭热量高些，因为墨浇饭是菜与饭混在一起的。
2. 盖浇面和盖浇饭热量哪个高
一份盒饭的热量相对来说比较高，因为盒饭的组成包括米饭和各种菜肴，所以具体无法估计到底有多少热量。但是一份盒饭里的米饭重量大概在300克左右，含有热量300大卡上下，再加上一些菜肴的热量，至少达到500大卡上下。
如果里面的蔬菜类菜肴比较多，热量相对来说会低一些，而是肉品菜肴比较丰富，则热量会相应的升高。
3. 常见的盖浇饭
没有限制,碗、盘皆可,只是开口大的盘子更常见一些 盖饭也叫盖浇饭
4. 盖浇面和盖浇饭热量对比
大概为每100克143大卡，
一份盖浇饭的热量，大概为每100克143大卡，脂肪含7.22，碳水化合物13.46，蛋白质6.28，纤维素0.37。但也因菜品不同热量不同。减肥期间建议清淡饮食，少食油腻，油炸高热量高脂肪食物，多进食新鲜的蔬菜和水果。
建议吃饭注意营养搭配
5. 一大份盖浇饭的热量
主要看食材，你不能拿白菜砂锅和鱼香肉丝盖浇饭相提并论。
一般讲，砂锅如果是比较清淡的，而且放蔬菜，菌类，豆腐，热量100大卡左右/100克，盖浇饭油比较多，而且主要是米饭，热量最少150-200大卡/100克。
6. 盖浇饭的热量
一份土豆牛肉盖饭大概有300克。牛肉里面的脂肪含量不高，再加上土豆本身也含有丰富的食物纤维素，土豆牛肉盖饭热量并不高，适合减肥的人吃。每100克土豆牛肉盖饭所含热量约为133大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,有利减肥。
7. 盖浇面和盖浇饭热量一样吗
拉面属于国内的一种传统美食，主要是用一些面粉制作而成，添加了牛肉、大葱等食物。它的热量并不高，每100克拉面之中只含有170大卡左右的热量。一份盖浇饭的热量，大概为每100克143大卡，脂肪含7.22，碳水化合物13.46，蛋白质6.28，纤维素0.37。但也因菜品不同热量不同，所以拉面热量更高
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