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败酱草烘干机(败酱草的做法)

来源:www.haichao.net  时间:2023-02-09 12:33   点击:58  编辑:admin   手机版

一、败酱草的做法

凉拌甜苦菜

主料:甜苦菜

调味料:大蒜、姜、干红尖椒、白芝麻、盐、海鲜酱油、米醋、白糖

1、甜苦菜去掉杂质,摘去根洗净。

2、锅中添水烧开,放入苦菜,焯水1分钟左右捞出,用凉水浸泡20分钟过凉。

3、将过凉的苦菜捞出,挤净水分成大菜团,剩余的菜团冰箱冷冻即可。

4、备好蒜、姜、干红椒、白芝麻、大蒜切成片,姜切成细丝,干红椒用剪刀剪成丝。

5、将菜团放入大碗中搅散。

6、炒锅烧热加入两勺食用油烧至九成热,放入姜丝、蒜片、干红椒丝煸至蒜片微黄即可关火。

7、关火后立即加入两勺酱油,一勺米醋、一小勺白糖端起烧过摇匀后放凉。

8、将放凉后的汁浇在甜苦菜上,加入适量的盐调味。

9、搅拌均匀后装盘,最后撒上白芝麻即可。

二、败酱草怎么吃法?

白糖:1匙 醋:1匙 味极鲜:半匙 辣椒油:可家加不加 香油:适量 干辣椒:可加了不加

【做法】:

1:挖回来的苦菜摘干净放在盆中清洗干净【要多洗几遍,苦菜里头有很多泥土】控干表面水分备用。

2:清洗干净控干水分的苦菜用刀把苦菜根去掉。

3:锅内倒入适量水烧开,倒入切好的苦菜焯水1~2分钟捞出放在碗中倒入适量凉白开浸泡20分钟后用手挤干苦菜里头的水装盘备用。

4:大蒜去皮切片,干辣椒切段备用。

5:锅内倒入适量油烧热,弄好的苦菜放入切好的蒜片和干辣椒后浇上烧热的热油。

6:碗中倒入1匙白糖,1匙葱伴侣甜面酱,1匙醋,半匙味极鲜,1匙辣椒油和适量香浇在弄好的苦菜上用筷子搅拌均匀即可。

三、败酱草的做法大全

混炒:把苦果菜和辣椒炒在一起,可减轻苦味。

2.水焯:把苦果菜切成块状,先用水煮熟,然后放进冷水中浸泡,这样苦味虽能除尽,但却丢掉了苦的风味。

3.水漂:剖开、去籽,切成丝条,然后再用凉水漂洗,边洗边用手轻轻捏,洗一会儿后换水再洗,如此反复漂洗三四次,苦汁就随水流失,苦味也就去除,就没有必要用开水烫或用盐渍了。这样处理好的炒熟后,味道鲜美,微带苦味。

四、败酱草怎么做好吃

首先,把一些烂叶子去掉,把根部去掉,然后,把苦菜清洗干净。搭配上黄瓜,可以选择把黄瓜的外皮去掉,这样吃起来黄瓜会更有口感,把黄瓜清洗干净后,用苦菜把黄瓜包住或者缠住,然后,蘸上豆瓣酱或者甜面酱即可食用。夏天食用最好,清凉口感好。

五、败酱草的吃法

食材:

猪排一根,    葱1小棵 ,姜4片,    刺豚鱼皮干1块 ,鸡半只,    香菜一根 

 刺豚鱼皮鸡肉排骨汤的做法:

步骤1准备一块刺豚鱼皮,我买的是带刺的,比较好吃一些,就是麻烦点

步骤2刺豚鱼皮干开水煮30分钟,捞起来冷水冲下,拔除刺,切条备用

步骤3排骨,鸡切块,过沸水清除血末,姜片切丝,锅里准备清水,把排骨,鸡块姜丝放锅里,中火20分钟,放刺豚鱼皮,再煮15分钟就可以撒盐调味出锅了,最后撒点葱花香菜末

步骤4美味的刺豚鱼皮鸡肉排骨汤就好了

禁忌:

1、河豚味甘,性温,从食物搭配的角度来说,不宜和性热食物一起食用,以免加重自身的燥热之气,食用后对身体健康不利。常见的热性食物有:羊肉、河虾、香菜、荔枝干、葵花子、黄鳝、龙眼、生姜、海虾、大枣、杨梅、雀肉、鹅蛋、猪肝、奶制品等。

2、性寒食物

河豚性温,适量食用可以为身体补给能量,性寒食物具有滑利性,和性寒食物搭配一起食用,会加重肠胃的消化负担,肠胃功能不是很好的人食用后,容易出现肠胃不适。常见的寒性食物有:绿豆、苦瓜、香蕉、西瓜、荸荠、甘蔗、桑葚、柿子、猕猴桃、海带、冬瓜、苦菜、白菜、萝卜、黄瓜等。

3、高草酸食物

河豚中矿物质含量较高,矿物质含量高的食物不宜和高草酸食物一起食用,以免食用后矿物质和草酸结合在一起生成身体难以消化的沉淀物,降低河豚的营养价值,并且还会价值消化负担,对健康不利。常见的高草酸食物有:菠菜、甜菜、香菜、芹菜等。

4、高鞣酸食物

河豚含有丰富的蛋白质,若和高鞣酸食物一起食用,蛋白质与鞣酸会在肠胃中结合,生成结构紧密的络合物,消化难度更大,食用后很容易直接排出体外,影响食物营养价值。常见的高鞣酸食物有:葡萄、竹笋、梨子、橘子、茶叶、巧克力等。

5、不易消化的食物

河豚中蛋白质、脂肪、碳水化合物等含量都比较高,食用后不易消化,吃多了会增加肠胃的负担,若在吃河豚时再食用一些不易消化的食物,肠道负担会更重,容易出现拉肚子、腹痛等肠道不适情况。常见的不易消化的食物有:猪蹄、巧克力、炸鸡、薯条、肥肉、干豆角等。

六、败酱草的配方

1.把小苦菜洗净备用

2.准备配料

3.起油锅爆香配料

4.倒入小苦菜翻炒

5.大火快速翻炒

6.洒入盐味点些老抽即可

7.入盘上桌

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