1. 弹簧弹性势能增加量和势能零点
零势能这一概念，首先讲重力势能E=mgh，其次讲势能有相对性，势能零点一般取地面为参考点为零势能，有时可以自已设定零势能点。
2. 弹性势能的势能零点
势能计算公式有重力势能，重力势能是物体因为重力作用而拥有的能量，公式为EP=mgh，g应取9。8N/kg。m 质量，g应取弹性势能是物体因为弹性形变而具有的能量。公式为EP=1/2 kx^2/kg，h物体据水平面的高度d(Ep)/dh=F。
也可写Ep=∫Fdh。 在相互作用力是“耗散力”（如摩擦力）时，设物体由A点（假设它是势能零点）移到B点克服它做功为W，当物体由B点回到A点时，它并不能对物体做功，故不能说由于耗散力存在使物体具有了势能。
与此相反，如果上述过程是在保守力作用下进行的，那么物体从B回到A时，保守力对物体做的功正好等于W，这是因为保守力所做的功才只与物体的初始和最终的相对位置有关。 如果物体不受其它力的作用那么这个功W就使物体得到同样多的动能。
故我们说物体在B点有势能W。总之势能的大小由体系内各物体之间保守力所作的功来量度。势能是属于物体系共有的能量，通常说一个物体的势能，实际上是一种简略的说法。势能是一个相对量。选择不同的势能零点，势能的数值一般是不同的。
此外还有弹性势能，弹性势能是物体因为弹性形变而具有的能量。公式为EP=1/2 kx^2/kg，h物体据水平面的高度d(Ep)/dh=F。也可以写成Ep=∫Fdh。
3. 求弹簧弹性势能
因为BC碰撞过程中动量守恒，且可看为碰撞时间极短，弹簧的压缩量在BC碰撞过程中不变，先由动量守恒定律算出BC的共速为2m/s，此时A的速度不变仍为6m/s,此后当ABC三者达共速的时候弹簧压缩量最短，弹性势能最大，在此过程中机械能守恒，由功能关系得最大弹性势能为12J(用A的动能加上BC的动能再减去ABC达共速时三者的动能，就可以求出最大的弹性势能了
4. 弹簧弹性势能变化量
首先，明确一个概念，什么叫功？
功：作用力与受力物体上的作用点之间的点积。
1.把弹簧从A拉到B，弹力向上，作用点从A到B，方向向下，所以拉伸时，弹性力做功为负，弹性势能变大。
2.接着，释放弹簧，弹性力依然向上，作用点从B点回到A点，方向向上，所以弹性力做功为正，弹性势能减小。
5. 能不能规定弹簧在任意长度时的势能为零势能呢?
如小球落到弹簧上而压缩弹簧，开始时球的重力大于弹簧的弹力，小球向下加速，随弹簧的弹力增大。
球的加速度减小，球做速度增大加速度减小的变加速运动，当球受重力等于弹力时加速度为零而速度达最大。
继续压缩弹簧球受弹力大于重力，小球做减速运动但加速度反向(向上)增大。
球做加速度增大，速度减小的变减速运动。
当弹簧被压缩至最大时，小球速度为零，加速度达反向最大而弹簧已达势能最大值。且向上的加速度达最大。继而弹簧才推使小球开始向上运动。
6. 弹簧弹性势能转化为动能
其实你说得没错，你把弹簧的变化拆开来分析；但是我们平时考试中这个是不需要考虑的，只要理解2个物体的能力转化就可以，不用那么深究
7. 弹簧弹性势能和动能的转换
弹簧被压缩或拉伸后，只有势能，没有动能，当弹力对物体做功时，使物体具有动能，也就是说，物体获得的动能是由弹性势能通过弹力对物体做功获得的，弹性势能减少多少，物体就获得多少动能，即：物体获得的动能Ek＝k（X平方—x平方）/2（k为弹簧弹性系数，X、x分别为弹簧距离平衡点距离）
8. 弹簧弹性势能与零势能点
当弹簧处于原长状态时，弹簧的弹性势能为零。