1. 怎么自己做奶昔
新鲜水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱
1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味道很好
2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好
3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香
4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半
5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开
6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成
7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀
8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4
9、菠萝汁加椰奶搅拌
10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全部材料搅拌混合。 十个正好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有热带水果，有果汁，有奶昔，还有酸奶饮料，正好换换口味！这个我家刚买榨汁机时也榨ZHE玩儿呢，呵呵，总之原则上是选水份大的水果。 我推荐：西红柿+胡萝卜+芦甘（或桔子，不过别选太酸的） 这个味道非常好，并且也很健康。 另是梨、黄瓜、苹果、橙子、西瓜都不错。 对了，苹果汁我总觉得榨出来太甜，加些水或橙子汁会比较好。 还有，果汁氧化很快，现榨现喝比较好。 参考：www.c011.info
2. 怎么自己做奶昔喝
1.每次取2.5勺左右的奶昔粉,放入杯中;
2.再取200-300ml脱脂奶粉,放入杯中;
3.加入适量温水均匀搅拌20秒,即可饮用。
不要用开水，开水冲会结块的。
3. 自己做奶昔减肥用纯牛奶还是酸奶好
奶昔是牛奶和冰块等的混合物，而酸奶是牛奶的发酵物，制作工艺和口感就不同，奶昔是不健康食物，酸奶是健康食物！
4. 自己做奶昔的说说
1、珍珠奶茶喝一杯，帅哥明天把我追。
2、冬天有珍珠奶茶才有真正的快落。
3、因为珍珠是美容的，牛奶是补钙的，茶是养生的，珍珠奶茶美容补钙又养生。
4、你好我是女娲，我快要被渴死了，如果你给我买杯奶茶，我就给你捏个对象。
5、浓郁又醇厚的奶盖，散发着浓浓的奶香味。
6、奶茶不比烟贵，一束花也不是高消费：爱情里，穷和敷衍是两回事。
7、奶茶要加冰，爱我要有心。抹茶芝士和奶盖，通通都是我最爱。
8、世界上本没有奶茶，喝的人多了就有了芋泥波波啊，四季奶青啊，红茶玛奇朵啊，冰淇淋红茶啊。
9、秋天真好啊，穿大大的卫衣，喝热乎乎的奶茶，看落日余晖，吹温柔晚风，这一切都温柔的刚刚好。
10、我也想要秋天的第一杯奶茶，谁可以给我安排一下。
11、天将降大任于奶茶也，必先煮锅好茶，配上好奶，高温炖煮，熬出精华。
12、人生就像一杯奶茶，不能甜一辈子，但总能甜一阵子。
13、每天喝8杯水很难，但是喝8杯奶茶，只需要你一句我请你喝。
14、在吗？哥哥，请我喝奶茶嘛。
15、想我的时候请我喝奶茶，我马上到。
16、那时候我们一无所有，也没有什么能妨碍我们享受喝奶茶的静夜。
17、秋天的的第一杯奶茶还没喝到，再等等冬天的第一口西北风就来了。
18、奶盖的醇厚混合着茶的清香，丰富了茶的层次。
19、我的要求并不高，在冬天，一天一杯奶茶就好。
20、奶茶一杯，快乐起飞；奶茶喝的好，财富少不了；奶茶喝得多，美女变帅哥。
21、限你在两分钟两分钟之内亲我，不然我一生气就去买十杯奶茶喝掉把自己变成一头小猪，别以为我变成一头小猪对你没有什么影响。快过节了，谁都想带一头小猪回家。
22、所谓缘分就是我想喝奶茶，而你刚好有20块钱。
23、我夏天难过时，给我一杯冰奶茶。
24、奶茶也拯救不了我的难过、男人就我一个好东西。
25、不喝奶茶是不可能的，三分甜是我最后的温柔。
26、一杯暖暖的奶茶，耳机分半的日子，看着教室里那群嘻笑的生物。
27、奶茶真是害人精，不喝奶茶又不行。
28、别再问我要秋天第一杯奶茶了，我自己都喝不起，再问再问就给你来一顿秋天第一个耳巴子。
29、秋天来了，我想要秋天的第一杯奶茶。
30、今天，喝了芝芝莓莓。也许是昨天，我不知道。
31、世间百媚千红，唯思念奶茶，是情之所钟。
32、现在对我私聊发送“在吗？请你喝秋天的第一杯奶茶”，即可获得请我喝奶茶的机会！
5. 自己做奶昔的做法大全
麦当劳的多种口味的奶昔一直广受欢迎, 夏天就快到了,现在给大家一个秘方大公开, 可以试着在家做哟,很简单.
香草奶昔
2 茶杯的香草冰淇淋, 1/4杯的低脂牛奶, 3汤勺糖
巧克力奶昔
2 茶杯的香草冰淇淋, 1/4杯的低脂牛奶, 2汤勺巧克力口味的Nesquik (雀巢公司出品的一种饮料调味冲剂, 有多种口味)
草莓奶昔
同巧克力奶昔, 只是换成2汤勺草莓口味的Nesquik
制作方法:
将所有材料倒入搅拌机, 高速搅拌直到融为一体即可
如果想要你的奶昔稠一些, 只要把奶昔放到冷藏柜里待一会儿就行了