1. 一个多麦馅饼的热量
答:十足牛肉饼热量（445大卡）。
用料
牛里脊 80g
胡萝卜 50g
洋葱 50g
鸡蛋 1个
盐 适量
橄榄油 适量
姜 适量
做法步骤
1、牛肉剁成肉沫，洋葱切小块备用 2⃣️ 牛肉加入洋葱碎，生抽，蚝油 ，黑胡椒碎，一个蛋清抓拌均匀
2、葱姜水分次少量下，每次都要搅拌到葱姜水被牛肉完全吸收
3、手抓饼铺上一层馅料，手抓饼中间一半切开再沿着这条切边将馅料包住往两边卷，卷成一圈再压成饼做
4、烤箱预热200度，烤盘铺上油纸，200度烤20分钟，即可出锅
2. 一块麦多馅饼的热量
总卡路里：287大卡 脂肪总量：19.58克 多不饱和脂肪酸：4.805克 单不饱和脂肪酸：8.337克 胆固醇：43毫克 钠盐：532毫克 碳水化合物总量：12.84克 膳食纤维：0.3克 糖分：- 蛋白质：14.85克 维生素A：- 维生素C：- 钙：19毫克 铁：0.95毫克
3. 一个牛肉麦多馅饼的热量
一个有200大卡。
一个麦多馅饼的重量大概在100克左右，含有热量200大卡。具体的热量都要根据麦兜馅饼的种类来确定，如果添加的肉品比较多，热量就会相应升高，如果添加的蔬菜比较多，热量就会相对降低，没有一个特定的热量值。摄入体内之后可以增加饱腹感，能够为机体的代谢提供丰富的蛋白质、纤维素和碳水化合物，可以平衡体内离子水平。但是需要注意，如果肉馅的麦多馅饼吃太多之后，可能会引发肥胖现象。
4. 一个麦多馅饼的热量是多少
食材
面饼：高筋面粉100g、普通小麦粉105g、活性干酵母2g、温水120g、植物油25g、食盐2g、白芝麻适量
内馅：鸡腿1只（去皮去骨后约重230g）、洋葱50g、青椒50g、生抽20g、食盐3g、孜然粒4g、植物油5g
分量：4个
热量：约370大卡（个）
步骤
1、2g酵母加约120g温水混合均匀备用。
2、将100g高筋面粉和100g小麦粉混合均匀，加入步骤1的酵母水揉成面团。（不需要揉太久，揉成面团即可）
3、准备10g植物油，用手蘸植物油，一点一点“扎”入面团中。
4、植物油全部融进面团后，再将面团揉10分钟左右，揉好后放入盆中，盖上盖子发酵至两倍大。（约1小时）
5、这个时间来准备内馅，先将鸡腿脱骨，并去掉鸡皮和肥油。（鸡皮和肥油的热量比较高，且对健康无益，所以小白一般都扔掉）
6、将处理好的鸡腿切成小条或块状。（鸡肉切小一点更容易包进面皮里）
7、洋葱和青椒洗净切小条，同样也切得小一点。
8、取一个大碗，放入切好的鸡腿、洋葱、青椒，加入20g生抽、3g食盐、4g孜然粒拌匀腌30分钟左右。
9、锅中倒入5g植物油，油热后下入腌好的内馅，炒熟盛出，内馅就制作好了。
10、将5g面粉，15g油、2g盐倒入小碗中混合均匀，制成“油酥”备用。
11、取出发酵好的面团，排出面团中的气体，用擀面杖擀成长方形。（在面皮不破的情况下尽量擀薄）
12、在面皮表面均匀刷上油酥，再将面皮卷起，叠成宽度约为5cm的长卷，切成4等份。
13、取一份面卷，用手的虎口将四边拢住捏紧，收成一个圆包状的生坯，收口朝下放在案板上。
14、将上步的面团擀薄，放入做好的内馅用手捏成包子状，收口朝下放置。
15、将芝麻倒在平盘中，捏住包子的收口处，在表面蘸满芝麻。最后将做好的生馅饼放在烤盘上再醒发30分钟。
16、烤箱230℃预热好，用喷壶在馅饼表面喷点水，放入烤箱烤10分钟即可。
5. 豆腐麦多馅饼热量
好麦多的麦片的热量其实并不低，这种麦片的热量都很高，而且营养价值也不高，如果为了解馋吃还可以，如果是为了减肥减脂，那还是吃那种即食麦片就好了，好麦多麦片的种类比较多，而且干吃也很好吃，一般都拿来当零食吃，但是它的碳水化合物高