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饭菜热量表(热量表食物热量表)

来源:www.haichao.net  时间:2023-01-24 18:59   点击:194  编辑:admin   手机版

1. 热量表食物热量表

1卡=1卡路里=4.186焦耳;

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

卡路里 (简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。

国际标准的能量单位是焦耳(joule)。

一般所说的卡路里还分为两种:

大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4186焦耳的内能。

小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡。

2. 最全食物热量表

应该是大致如此,不可能完全准确。

严格说来,同样是米饭、面粉,不同大米、小麦的品种,其卡路里也是有些不同的。

所以,食品上的标识,只是参考罢了。

再说,我们实际上也必要精确计较这些数值。

真要严格,你喝一杯热水和一杯冷水,也会摄入一定的物理热量,而这热量和化学热量是一样功效滴...

3. 各种常见食物的热量表

户用热量表上有一个按钮,按一下这个按钮,热量表显示屏上显示的内容就发生变化,都是循环显示的。主要显示的有累计热量、流量、进水温度、回水温度、温度差、时间、日期、出厂编号、口径等,根据使用热量,可以计算热费。

简单的说,就像个人家的水表电表一样,一户一表,按表收费,户用热量表是按家庭使用的热量进行收费(单位焦耳 ),即热量表上显示的读数乘以一个单位热价加上基本热费,就可算出用户该交多少热费。

4. 常见热量表食物

食物热量表是记录单位重量(如100克)食物中所含热量的一种表,做表的目的是对比各种所含的热量,然后供人选择。

食物热量,又叫热能,在营养学中热量是指食物中能提供热能的营养素,经过消化道进入体内代谢释放,成为机体活动所需要的能量。食物中的糖类、脂肪在体内代谢后以不同的形式产生热能,其中糖是主要且直接的能量供应方。热量正如同汽车行驶需要汽油作动力一样,人的生命活动也需要热量作动力。可以这样说,没有热量生命就无法维持。人体所摄取的热能最初都是源于太阳的,阳光能通过光合作用将能量带入植物体内,然后通过植物-动物-人的食物链进入人体。热量本身不是营养素,它是由体内或者食物中的三大产热营养素──蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内经过分解代谢所释放出来的。热量的传统单位为千卡(kcal),国际单位为千焦(kJ),两者的换算关系为:1千卡=4.18千焦或1千焦=0.24千卡。

5. 最新食物热量表

永和大王豆浆的热量并不高,100克永和大王豆浆的热量为16大卡,而一杯永和大王豆浆大约有250克,热量只有40大卡。但是一般日常生活中喝的豆浆都是添加了糖的,因此热量也就有所提高。100克永和大王豆浆的热量是33大卡,而一杯甜豆浆也大概是250克,热量是83大卡。

6. 各类食物热量表

食物热量换算公式:1卡=1卡路里=4.186焦耳。

卡路里缩写为Cal简称为卡,大卡,就是千卡,这是热量计算最常用的单位,千焦是国际标准的能量单位。国家法规规定,食物营养标签上的能量单位必须用千焦,因为千焦的能量值更加精确。食品包装上的营养成分表会告诉这样食品中所有包含的东西,包括碳水、蛋白质以及其他大量营养素。

平时比较注重体重的人,在饮食的时候就可以多注意食物的卡路里

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