1. 上好佳硬糖热量
上好佳鲜虾片的热量(以100克可食部分计)是470大卡(1966千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克上好佳鲜虾片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。
2. 上好佳水果糖热量
上好佳虾条是有反式脂肪的。建议少吃。
上好佳鲜虾条（辣味）的热量(以100克可食部分计)是390大卡(1631千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克上好佳鲜虾条（辣味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。
3. 上好佳硬糖的热量
上好佳空心薯笛的热量(以100克可食部分计)是446大卡(1866千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克上好佳空心薯笛的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
4. 上好佳薄荷糖热量
吃过这几种薄荷糖
荷氏1
荷氏2
荷氏3 冰球（目前为止如果能找到，还想继续吃的）
曼妥思
rio（喜欢的唯一一款压片薄荷糖）
上好佳（我的入门薄荷糖）
乐天1（找不到新的薄荷糖就用他过度，不太吃薄荷糖的都觉得他辣）
佚名（最喜欢嚼的一款薄荷糖，他的缘分来自于曾经再宁波街上买的一个手工薄荷糖。后来没机会去买了，就在网上发现了他来代替。每次嚼起来，都好像牙要碎了）
利口乐（曾经一度很喜欢，但是即从吃了上面两种后，总觉得他太甜了，吃完嘴里酸酸的）
更新一波
这段时间又试吃了三款薄荷糖
更一、一款知友推荐的mintia 蓝盒的。味道挺好，就是觉得没过瘾呢，就没了。朋友说我吃起来好像嗑药的【捂脸】
更二、渔夫之宝
嗯，他真的是个宝。提不提神感觉没那么明显，但是吃着也没什么甜味。如果不是类似于那种压片糖的口感，我可能就上天了。（冻死的）
更三、念慈菴—柠檬草薄荷
那天实在是找不到薄荷糖了，买了一盒柠檬草薄荷的，买了一个川贝枇杷膏味的，后面那个味道的吃了一块，现在准备弃了。枇杷膏可以忍，枇杷膏味的糖真心忍不了。但是柠檬草的还可以。虽然相对有点甜，但是吃完嘴里没有那种酸酸的感觉。有机会可能还是会再吃。
最近新宠
个人感觉：绿色包装比蓝色包装的好吃
多亏他薄荷糖差不多都要戒了 估计可能跟年纪大了也有关系
奶系薄荷糖好吃不腻
吃的时候一颗接一颗，嚼的脸疼。不吃的时候也就不吃啦
5. 上好佳糖的热量
不可以，热量太高。上好佳鲜虾条的热量(以100克可食部分计)是430大卡。
虾条，外表大多呈长条状，口感酥脆，咬入后口感香。油炸食品，多为零食。用料主要包括虾、玉米粒、两小块肥肉、面包糠、盐、糖、生粉以及料酒。
由于虾条主要调味品是味精，膨化食品食用过多会出现不思饮食、味觉变重、假像肥胖等症状。